Осанка профилактика нарушений осанкиСРОЧНО РЕБЯТПОЖАЛУЙСТА
174
ОТВЕТЫ
Профилактика развития нарушений осанки и сколиозов должна быть комплексной и включать: а) сон на жесткой постели в положении лежа на животе или спине; б) правильная и точная коррекция обуви: устранение функционального укорочения конечности, возникшее за счет нарушений осанки; компенсация дефектов стоп (плоскостопие, косолапость); в) организация и строгое соблюдение правильного режима дня (время сна, бодрствования, питания и т.д.); г) постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плавание; д) отказ от таких вредных привычек, как стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения (за партой, рабочим столом, дома в кресле и т.д.); е) контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков , сумок, портфелей и др.; ж) плавание.
Источник: http://spinet.ru/public/12.php Spinet.ru ©
11
Отв. дан
Nilalace
Для написания вопросов и ответов необходимо зарегистрироваться на сайте
Другие вопросы в разделе - Биология
Jogelv
Установите последовательность стадий жизненного цикла эхинококка, начиная с окончательного ...
2019-03-12 01:24:31
Fo
Какой признак не относится к растениям ...
2019-03-12 01:24:25
Modi
Объясните термины Корневой чехлик,корзинках ...
2019-03-12 01:24:21
Арнольдович
2019-03-12 01:24:06